人民法治网宁夏讯 为切实关爱辖区老年群体身心健康，普及秋冬季节科学养生与慢病管理知识，丰富老年人文体生活，引导长者走出家门、科学健身、愉悦身心，切实提升老年居民的幸福感与获得感。10月10日，宁夏回族自治区吴忠市利通区金星镇材机社区明珠苑小区开展“情暖重阳敬老情，健康养身乐夕阳”老年健康公益暨健身教学便民活动。
活动前期，社区线上+线下多渠道宣传，邀请居民前来参与，同时完成场地布置、音响调试等筹备工作，保障活动平稳开展。
活动特邀慈铭医院专业讲师开展健康科普讲座，以通俗易懂、贴近生活的语言，围绕“三高”居家管控、秋冬润燥养生、低盐健康饮食、失眠调理、骨关节养护等老年群体关心的内容开展讲解。讲座设置现场答疑、礼品发放环节，现场氛围浓厚。
科普结束后开展简易中老年健身操教学，主打低强度运动，依次教学经络拍手操、肩颈拉伸操、坐式全身拉伸操。讲师放慢节奏逐节示范教学，志愿者在旁协助帮扶。
活动全程同步开设公益义诊服务，免费为老年人测量血压、血糖，一对一解读检测数据，并提供专业的慢病养护、健康饮食指导，让居民在家门口享受优质便民医疗服务。
此外，志愿者主动陪伴独居、空巢老人谈心唠家常，倾听诉求、舒缓情绪，用暖心陪伴传递社区温情。
本次“我们的节日·重阳节”系列主题活动，以多样形式让老人们在节日里感受到社会关爱与温暖，进一步弘扬了尊老敬老传统美德。下一步，材机社区将持续依托小区网格驿站开展更多有意义的活动，让老年人生活更加丰富多彩。
（吴忠市利通区金星镇材机社区 王静 通讯员 陈小光）