为切实关爱民警身心健康，缓解工作压力，凝聚队伍向心力，近日，郑州铁路公安局商丘东站派出所精心组织开展心理健康专题课堂活动，以“科学评估+团体赋能”的双重模式，为全体民辅警送上一份“心理关怀大礼包”。
活动伊始，心理健康专员通过GAD-7焦虑自评问卷，对民辅警的压力水平进行科学、客观的评估。问卷围绕日常工作焦虑、情绪状态、睡眠质量等核心维度设计，民辅警们认真作答、坦诚反馈，再对问卷结果进行逐一分析，让每一位民辅警都能清晰了解自身心理状态，做到“心中有数、及时调适”。
随后的团体辅导环节氛围轻松热烈，以“气球”为核心道具，带领大家开展了一系列趣味十足又意义深刻的互动游戏。在“气球接力赛”中，民辅警们用身体不同部位传递气球，全程不能用手触碰，大家小心翼翼又默契配合，在欢声笑语中打破了日常工作的严肃氛围；“压力爆破站”里，每个人将自己近期的压力、烦恼写在气球上，随着一声令下，大家共同踩爆气球，在“砰”的声响中释放积压的负面情绪，收获解压的快感。
最后，“气球传情”游戏让现场氛围达到高潮，大家围成圈，在传递气球的同时，分享一件工作中让自己温暖或有成就感的小事，气球的传递伴随着真诚的交流，让彼此的心贴得更近。整个过程中，气球的“轻”与工作的“重”形成鲜明对比，民辅警们在游戏中放松身心，在互动中增进情谊，有效缓解了长期高强度工作带来的心理压力。
此次心理健康专题小课堂，既是派出所落实爱警暖警政策的具体举措，也是提升队伍战斗力的重要保障。下一步，商丘东站派出所将以此次活动为契机，持续完善心理健康服务体系，定期开展心理测评、团体辅导、一对一疏导等活动，切实筑牢民辅警心理健康防线，让全体民辅警以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志投入到铁路安保工作中，为守护铁路运输安全和人民群众生命财产安全保驾护航！（朱传勇）