金秋十月，惠风和畅。为进一步关爱干警身心健康，舒缓工作压力，丰富机关文化生活，营造健康向上的队伍氛围，近日，河南省洛阳市洛宁县人民法院开展八段锦学习活动。
活动伊始，党组成员、副院长张海萍作动员讲话。她表示，干警日常办案任务繁重，长期伏案工作，容易产生颈肩劳损、身心疲惫等问题。希望干警们珍惜学习机会，认真练习八段锦，在一招一式间舒展筋骨、调养身心，把健康的体魄、饱满的精神投入到审判执行工作中，以强健体魄扛起司法为民的责任担当。
随后，国家级社会体育指导员、河南省健身气功一级裁判陈晓宁为干警进行现场教学。
“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着舒缓悠扬的音乐，陈晓宁老师从八段锦的渊源、健身原理入手，细致讲解动作要领、呼吸配合要点。从基础站姿，到分段拆解每一式动作，手把手纠正大家姿势，引导干警们做到动作舒缓、呼吸匀畅。
“平时一坐就是半天，脖子硬、肩膀紧，练完第一遍居然出汗了，整个人松快了。”干警们纷纷表示，八段锦简单易学，练习之后身体舒展，身心得到放松。今后会坚持日常练习，做到劳逸结合，以更健康的身体和更饱满的精神投入审判执行工作。
下一步，洛宁法院将继续坚持严管厚爱结合、激励约束并重，持续关注干警身心健康，常态化开展形式多样、内容丰富的文体活动，引导全体干警以强健的体魄、阳光的心态、昂扬的斗志投身司法为民、公正司法实践，为法院工作高质量发展贡献力量。（雷凤超 张萌）