人民法治网宁夏讯 为深入推进新时代文明实践工作，培育践行主流价值，引导辖区青年群体树立自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，普及心理健康知识，帮助青年舒缓生活、工作压力，提升心理调适能力，10月9日，宁夏回族自治区银川市兴庆区文化街山河湾社区联合辖区卫生服务站开展“世界精神卫生日”心理健康主题讲座。
讲座中，卫生服务站医务人员结合当代青年工作压力、人际交往、情绪内耗、睡眠困扰等现实问题，用通俗易懂的语言讲解心理健康基础知识、压力产生的原因以及情绪疏导、自我调节的实用技巧。引导青年正视自身情绪变化，学会接纳负面情绪，掌握科学解压方式，遇到心理困扰及时主动寻求帮助，保持健康乐观的心理状态。
医务人员倡导健康文明的生活方式，鼓励青年建立良好的心态，处理好工作、生活与人际关系，营造互助包容、积极向上的邻里氛围，将文明健康的主流价值理念融入日常。
讲座结束后，卫生服务站医务人员开展免费义诊服务，为现场青年居民测量血压、血糖，针对亚健康、日常保健等问题答疑解惑，把便民健康服务送到群众身边。
现场氛围轻松活跃，青年居民认真听讲、积极交流互动。大家表示，讲座内容贴合自身实际，实用性强，既学到心理疏导方法，又获得基础健康检测服务，收获很大。
此次心理健康宣讲暨义诊活动，进一步普及了精神卫生和健康保健知识，切实提升辖区青年身心健康素养，扎实推进培育践行主流价值文明实践工作落地见效。下一步，山河湾社区将持续聚焦青年群体实际需求，常态化开展心理健康科普、健康知识宣讲、便民义诊等文明实践活动，引导青年以阳光心态面对工作生活，以文明新风涵养社区风貌，全力构建健康、和谐、温暖的幸福社区。
（银川市兴庆区文化街山河湾社区 贺晓莉 通讯员 陈小光）