人民法治网宁夏讯 为进一步提高辖区居民对心脑血管疾病的认知水平和自我保健能力，普及健康科学的生活方式，9月14日下午，宁夏回族自治区银川市金凤区北京中路街道清馨苑社区特邀宁夏回族自治区人民医院心血管内科专家团队，走进社区党群活动室，开展了一场别开生面的“守护心脑血管健康”科普讲座及义诊活动，将优质医疗资源送到居民家门口。
“专家不讲‘天书’，句句都是大实话，咱今天不念PPT，就唠实在嗑！”讲座伊始，心内科王主任用幽默风趣的语言拉近了与居民的距离。他运用生动的比喻，将高血压、冠心病比作“水管生锈”、“水泵没劲”，将血管堵塞形容为“下水道堵了”，让晦涩难懂的医学原理变得浅显易懂，大爷大妈们听得频频点头。针对老年居民常见的用药误区，王主任着重强调：“最怕两种人——一种是自己当大夫，感觉好了就停药；一种是听隔壁老李说啥药好就跟着换。心脏的药，得听医生的，不能听邻居的！”这番话引得台下居民李阿姨连连拍大腿：“说的就是我啊，以后可不敢瞎停了。”
在讲解日常护理知识时，专家团队现场演示了防跌倒的“三个半分钟”法则，即醒了躺半分钟，坐起来等半分钟，腿垂床边再半分钟，指出：“就这三下，能防不少事儿！”居民们纷纷掏出手机记录。饮食指导环节更是互动热烈，“盐每天就一啤酒瓶盖，油就两瓷勺”、“剩菜汤别舍不得倒，那里面全是盐和油”……护士长的讲解切中要害，刘大爷当场接话：“我家那口子炒菜咸得要命，今儿回去我就把限盐勺安排上！”专家们通过细致入微的讲解，手把手教居民如何通过日常生活习惯的改善来管理健康。
讲座结束后，义诊台前立刻被闻讯而来的居民围得水泄不通。量血压的、拿药盒咨询的、替老伴问诊的，医护人员忙得连水都顾不上喝，耐心解答每一位居民的疑问。社区工作人员则在一旁维持秩序，发放《慢病自我管理手册》。拿到手册的赵叔叔翻看后高兴地说：“这书编得好，字大图多，回去贴在冰箱上，天天看！”清馨苑社区党委书记许淑媛表示：“居民需要啥，我们就干啥。今天这只是个开头，以后心内科、内分泌科、骨科，咱轮着请！让大伙儿在家门口就能看上‘专家号’。”
此次健康讲座摒弃了照本宣科的说教模式，用群众听得懂、学得会的“家常话”普及了心血管保健知识。下一步，清馨苑社区将持续联动医疗机构，常态化开展贴近居民需求的健康课堂与义诊服务，把健康知识和温暖关怀真正送到群众身边。
（银川市金凤区北京中路街道清馨苑社区 陈艳杰 通讯员 陈小光）