人民法治网宁夏讯 “以前心里总有事儿，今天跟着老师做了冥想，又和大家一起做手工，感觉心里透亮多了。”7月17日，在银川市金凤区北京中路街道清馨苑社区新时代文明实践站，参加完心理辅导活动的李女士开心地说道。当日，清馨苑社区开展“巾帼巧手聚同心 编织石榴别样红”心理辅导活动，通过“心理科普+正念冥想+非遗编织”的三维融合模式，为辖区各族妇女群众送上了一份身心疗愈的“良方”。
活动伊始，专业心理咨询师以通俗易懂的语言，为在场的妇女同胞讲授情绪识别与自我调适技巧，帮助大家走出心理内耗，学会自我关怀。在随后的正念冥想环节，伴随着轻柔舒缓的引导语，姐妹们闭目凝神、调整呼吸，在沉浸式的静心体验中释放压力，让忙碌的心灵获得片刻宁静，实现了深度情绪“软着陆”。
动静结合方能标本兼治。在手工疗愈环节，活动巧妙引入非遗手工编织体验。专业老师从起针、绕线等基础针法入手，手把手指导大家编织石榴籽挂饰、民族风手链等特色作品。彩线穿梭间，姐妹们不仅领略了传统非遗技艺的独特魅力，更在指尖的流转中舒缓了压力。大家围坐一堂，互帮互学、交流心得，现场欢声笑语不断，各族群众在互动中拉近了距离，像石榴籽一样紧紧抱在一起。
此次活动以“心”为桥，将心理健康服务与民族团结教育深度融合，既提升了妇女群众的心理韧性，又深化了民族团结情感。下一步，清馨苑社区将继续以铸牢中华民族共同体意识为主线，持续开展有温度、有内涵的惠民活动，不断提升社区居民的获得感与幸福感，让民族团结之花在社区常开长盛。
（银川市金凤区北京中路街道清馨苑社区 陈宁 通讯员 陈小光）