为帮助社区矫正对象顺利回归社会、树立积极信念面对新生活，2025年11月14日上午，河南省洛阳市宜阳县司法局组织22名即将期满解矫的矫正对象开展了一场生动的解矫教育课，活动邀请洛阳馨泉心理咨询中心丁五红老师授课，深度解读“影响人生的三大要素”。
县司法局党组成员、副局长水荣婵、矫正中心主任席少娥对矫正对象进行点验。
丁老师用“伸懒腰”和“教练说”的互动小游戏，帮助矫正对象以积极、开放的状态进入课堂。课程围绕“影响人生的三大要素”展开深度分享。第一要素是“欲望”，用“能力+欲望=幸福度”公式，引导矫正对象理性看待欲望，不断提升能力、校准欲望尺度，收获内心的满足。第二要素聚焦“情绪管理”，通过“野马效应”“破窗效应”，生动地揭示了情绪失控和微小负面行为积累所带来的巨大危害，并用“深呼吸放松法”等简单有效的即时情绪调整技巧，帮助矫正对象在冲动时刻能够“暂停一下”，恢复理智。第三要素是“习性”，鼓励大家从点滴小事开始，培养良好习性，同时要有意识地远离那些带有不良习性的“损友”，为自己创造一个积极向上的环境。最后，引导矫正对象在便签纸上写下对美好未来生活的期望，鼓励他们向着目标前进。
“我以为幸福需要很多钱，很好的物质条件，通过今天的学习，发现幸福原来很简单，珍惜当下，我想我会成为一个幸福的人。”
“今天学习到了情绪的控制，深呼吸等方法，冲动时多想想身边人、家人，还有很多人要守护。”
“通过学习明白了认知的重要性，通过学习提高认知能力，提升幸福度，还有就是要过好当下，珍惜身边的一切，常怀感恩之心。”
宜阳县司法局开展的此次活动，不仅是对矫正对象的一次教育，更是对他们未来生活的一份关爱与守护，让他们在回归社会的道路上不再迷茫，充满希望地迈向新的人生。（张妞妞）