近日，一场以“温暖沟通，重建关系”为主题的沉浸式心理辅导讲座在云南省景洪市司法局允景洪司法所举行，20余名社区矫正对象开启了为期半天的“心灵治愈之旅”……
本次讲座由景洪市司法局允景洪司法所联合景洪惠工社会服务中心举办，讲座邀请了专业的心理咨询师李昕蓉为社区矫正对象授课，以帮助社区矫正对象重新找回生活的色彩为目标，为他们提供一个可以释放压力、倾听心声、互相学习的平台。
情绪“刹车”，为生活“加温”。讲座中李昕蓉老师表示，“人际交往关系好，烦恼少，嘴甜心善活到老”。她通过分享生活中的实际案例，引导社区矫正对象做情绪的主人，建议社区矫正对象在日常交流中拒绝暴力沟通和“你应该”式的说教，传授了正确处理人际交往关系的方法和如何给情绪“刹车”的“秘方”。
树立信心，为心灵“洗涤”。在互动交流环节，李昕蓉老师向社区矫正对象分享了增强积极情绪的方法，如用心感受积极情绪，用积极方式定义生活，要做自己所擅长、喜欢的事情。在分享的过程当中，有的社区矫正对象表示自己平时待人和善，性格爽朗；有的社区矫正对象认为通过努力工作，自己能为家庭分担压力.......通过鼓励社区矫正对象分享自身的优点，以此激发其树立自信心。
排忧解困，为思想“减负”。李昕蓉老师为1名社区矫正对象提供了心理辅导，以“人生价值感”和“人生低谷”等话题为引，引导社区矫正对象放下心理包袱，克服负面情绪的影响，利用好自己在社区矫正的时间，走出低谷，实现向新生的蜕变。让社区矫正对象认识了什么是焦虑和抑郁状态，充分了解情绪易波动的原因，学会搬走负面情绪“绊脚石”的有效方法。
下一步，允景洪司法所将继续携手共建单位，进一步整合优质资源，持续加强“社区矫正+心理咨询”模式建设，形成优势互补、相互促进、共建共赢的良好局面，为社区矫正对象铺设“心的归途”，为平安景洪建设贡献司法行政系统“心”力量。（谭悦 廖勤华）
