人民法治网宁夏讯 为切实帮助辖区在校大学生缓解就业焦虑、明晰职业方向、科学规划未来人生道路，引导青年学子以积极健康的心态面对求职就业、人生选择等问题，11月11日，宁夏回族自治区银川市兴庆区玉皇阁北街街道高台寺社区新时代文明实践站开展“文明实践 心向阳光”百场心理健康专题讲座，本次活动聚焦大学生职业规划与就业心理，辖区多名大学生积极参与。
当前，大学生面临就业竞争激烈、职业选择迷茫、求职压力大、自我定位模糊等诸多问题，不少学生陷入精神内耗，产生焦虑、迷茫、自我怀疑等负面心理状态。针对大学生毕业就业的核心痛点，本次讲座摒弃传统心理科普模式，以“心理健康＋职业规划”为核心主题，精准贴合青年学子成长刚需。
讲座中，专业心理讲师结合当下就业市场形势、应届毕业生真实求职案例，深入浅出地剖析了当代大学生常见的就业心理误区，从自我认知定位、职业方向筛选、求职心态调整、抗压能力提升、面试情绪调节等多个维度展开细致讲解。同时，老师针对性解答了大学生普遍关心的“不知道适合什么工作”“就业竞争大如何调整心态”“跨专业就业如何突破自我”“择业焦虑如何缓解”等热门问题，引导同学们正视就业压力，摒弃浮躁、焦虑、躺平等消极心态，学会客观看待自身优势与不足，结合自身专业、兴趣和能力合理规划职业生涯。
讲师为在场大学生讲解职业规划知识，疏导就业心理压力
在现场互动交流环节，同学们主动举手、敞开心扉，结合自身学业情况和未来就业困惑积极提问。讲师一对一耐心答疑解惑，给予专业的心理疏导和切实可行的职业规划建议，鼓励青年学子放平心态、脚踏实地，主动提升个人综合能力，勇敢直面就业挑战，树立正确的就业观、择业观和价值观。现场氛围轻松热烈，大家纷纷表示干货满满、受益匪浅。
本次就业主题心理健康讲座，不仅有效疏导了辖区大学生的求职焦虑与心理压力，更为青年学子搭建了学习交流、答疑解惑的优质平台，帮助大家理清了职业发展思路，提升了心理抗压与自我规划能力。
下一步，高台寺社区新时代文明实践站将持续推进“心向阳光”百场心理健康系列活动，精准聚焦青少年、青年群体成长需求，常态化开展职业规划、情绪疏导、压力缓解等特色文明实践服务，用心用情护航青年健康成长，助力辖区青年学子不负韶华、逐梦前行，以积极阳光的心态奔赴美好未来。
（银川市兴庆区玉皇阁北街街道高台寺社区 胡瑞 通讯员 陈小光）