人民法治网江西讯 10月9日上午，江西省公安机关“强基润警进百所”心理健康服务行动走进万载县公安局康乐派出所，面向长期坚守执勤一线的基层民辅警开展专场心理健康疏导活动，通过互动式、场景化的暖心服务，为一线警务人员减压释负，扎实推进暖警惠警工作落地。
本次活动不设置空泛宣讲环节，全部围绕基层民辅警真实的身心需求设计内容，把心理服务直接送到派出所一线，让大家在日常工作间隙就能参与放松调整。
针对基层民警、辅警久坐办公、奔波出警带来的肩颈劳损、肌肉酸痛等常见职业问题，教官现场示范专业放松手法，指导民警、辅警两两结对，互相完成肩颈经络放松按摩，在轻松的互动中直接缓解连日执勤积累的身体疲惫，同时进一步拉近同事间的协作距离，强化警营内部的暖心氛围。
在匿名释压环节中，民警、辅警匿名写下自己在工作、生活中遇到的压力与困惑，统一收集打乱后随机互换。大家轮流分享纸条内容，结合自身多年基层警务工作经验，为同事的实际难题建言献策、分享实用解压妙招。在平等坦诚的交流中，不少民警、辅警发现自己遇到的职场困惑、情绪困扰都是基层警务工作的常态，有效消解了独自承压带来的心理内耗，积压的负面情绪得到充分释放。
教官还结合现场收集的真实问题，立足基层执勤办案、窗口服务、24小时值班备勤等具体工作场景，针对性剖析民辅警常见的职场焦虑、情绪波动、身心失衡等问题成因，手把手传授3类简单易操作的日常自我心理调节技巧，引导大家科学正视压力、主动接纳情绪，在日常工作中就能快速完成心态调整。
本次活动既直接缓解了一线人员的即时身心疲惫，也为大家留下了可长期复用的心理调适方法，切实实现了暖警心、聚警力、提状态的活动目标。
（宜春市万载县公安局康乐派出所 王群勇）