为落实立德树人根本任务，践行“五育并举”，传承中华优秀传统文化，夯实校园法治安全教育根基，近日，郑州高新区实验小学打造特色开学第一课，联合沟赵中心卫生院冬青街院区负责人、学校健康副校长吴帆走进校园开展中医药文化启蒙课堂，同时邀请社区民警赵恒入校开展法治安全教育宣讲，一古一今、一文一法，护航学生健康成长。
认识中医，感悟千年智慧
吴医师化身“小郎中”，以趣味设问开启课堂。他将中医比作身体“天气预报员”，依靠望、闻、问、切捕捉身体信号，引导学生关注健康、预防疾病。借助跷跷板类比阴阳平衡，讲解阴阳失调带来的身体不适，让抽象的中医理论变得通俗易懂。
探秘岐黄，认识中医法宝
银针、草药、火罐组成中医“百宝箱”。吴医师把望、闻、问、切四诊比作四位小侦探，讲解中医诊断流程。同学们认识了人参、枸杞、菊花、山楂等药食同源药材，了解养生功效，让学生感受中医药的独特魅力。
立足生活，养成健康习惯
课堂普及养生知识，按照中医“天人合一”理念，夜晚是脏腑休养时段，早睡有助储能，熬夜会降低免疫力。吴医师引用“五谷为养，五果为助”，引导学生不挑食，均衡摄取营养。
学以致用，争当健康小卫士
实操环节，同学们寻找手上的“止痛开关”合谷穴，拇指食指张开呈V形，虎口隆起最高点即为穴位，轻柔按揉产生酸麻胀感，可辅助缓解头痛牙痛。大家现场动手体验，学习实用养生技能。课程尾声，吴医师鼓励同学们践行养生理念，争做健康小卫士。
法制护航成长，筑牢安全防线
中医药文化润心，法治教育护行。社区民警赵恒结合小学生特点与校园实际，避开枯燥法条，围绕校园欺凌防范、网络安全、交通安全、未成年人自我保护开展宣讲。通过真实案例和趣味问答，剖析校园欺凌与网络诈骗危害，引导学生明晰行为边界，树立知法懂法守法用法意识。
本次双主题开学第一课，融合传统文化、健康与法治教育，一柔一刚、润物无声。既让学生感受了中医国粹，掌握了健康技能，又进一步增强了法治观念与自保能力。下一步，学校将持续开展沉浸式主题教育，以文化润心、法治护航、健康相伴，守护学生茁壮成长。
(大象新闻记者 徐超 通讯员 陈聪聪/文图)